Medo de Pássaros: Ornitofobia | Áudio Guiado de 3 Minutos

Notas do episódio

O simples bater de asas, a aproximação de uma ave ou até uma imagem pode provocar medo, ansiedade e vontade de fugir. Esse medo intenso é chamado de ornitofobia. Neste áudio guiado de três minutos, Fabiana Siqueira conduz uma prática breve de respiração e relaxamento para ajudar o corpo a reduzir o estado de alerta e recuperar a sensação de segurança. Faça esta prática em um lugar tranquilo. Não ouça enquanto estiver dirigindo. Este conteúdo é uma prática complementar de relaxamento e não substitui avaliação ou acompanhamento profissional. 🎙️ Podcast A Hipnoterapeuta no Spotify: https://open.spotify.com/show/3qrYMF0Zm7rtU6Sa28gevh 📥 Checklist Gratuito de Ansiedade: https://fabiana.phobiaguru.com/checklist-ansiedade 📅 Agende uma conversa com Fabiana Siqueira: https://calendly.com/fabianadesiqueira52/30min ▶️ YouTube e todos os outros links: https://linktr.ee/FabianaDeSiqueira Fabiana Siqueira | Hipnoterapeuta Podcast A Hipnoterapeuta #MedoDePássaros #Ornitofobia #Fobia #Ansiedade #ÁudioGuiado #Hipnoterapia #FabianaSiqueira #AHipnoterapeuta