As dores emocionais podem trazer sequelas para o corpo?

Notas do episódio

Neste episódio de Insights Pedagógicos Cibele compartilhou sua experiência pessoal com uma doença inflamatória crônica, destacando como aprendeu a gerenciar sua saúde através de mudanças na dieta (FODMAP, retirada de glúten e laticínios) e do controle emocional. Ela enfatizou a importância de ouvir o corpo, praticar autoconsciência e integrar saúde mental e física para uma vida mais saudável. Cibele também expressou seu desejo de ajudar outras pessoas a fazerem escolhas melhores e evitarem problemas de saúde semelhantes.