EP 3 A TERAPIA DA DANÇA DA VIDA

Notas do episódio

No episódio 3 do podcast Lagoa da Terra o papo é sobre Biodanza (Biodança, em português). A Jornalista Letícia Lagoa conversa com a psicóloga Patrícia Naves sobre os benefícios da dança e como entrar nesse ritmo para termos mais leveza e resiliência nessa quarentena. Patrícia é analista transacional e facilitadora certificada pelo Centro de Biodanza Rolando Toro de Brasília. Ela explica como podemos ter tranquilidade, equilíbrio e prazer (de viver!) com movimentos corporais que despertam as nossas emoções mais profundas. Então aperte o play e curta esse momento com a gente de mais aprendizado. Inscreva-se no nosso podcast para acompanhar os novos episódios, todas às sextas-feiras, sobre assuntos relacionados à saúde mental, bem-estar, práticas meditativas e muitos outros que possam proporcionar mais qualidade de vida nesses tempos tão difíceis! Lembrando que esses conteúdos também estão no megaminas.com e lagoadaterra.com.br.