T1 Ep 7 - Importância do pequeno-almoço

Notas do episódio

Bem-vinda ao podcast "Mamãs e Bebés nutridos para a vida". Aqui vou partilhar os meus conhecimentos técnicos como Nutricionista e a minha experiência como mamã para te inspirar e ajudar a ter e a proporcionar aos teus filhos uma alimentação saudável para toda a vida. Neste episódio 7, falo-te sobre o pequeno-almoço. Falo-te sobre os benefícios de tomar e as consequências de não tomar o pequeno-almoço. Quando tomar e que alimentos escolher para esta refeição em adultos e bebés/crianças. Dou-te dicas para que faças desta refeição um hábito diário e falo-te sobre os maravilhosos pequenos-almoços de hotel. Podes conhecer e seguir o meu trabalho em www.rumoaodestino.pt e nas redes sociais em www.facebook.com/rumoaodestino e www.instagram.com/rumoaodestino.pt. Se quiseres entrar em contacto comigo para esclarecer dúvidas, dares-me sugestões de temas que gostavas de ver abordados neste podcast ou marcar consulta de Nutrição online, podes enviar-me e-mail para rumoaodestino.20@gmail.com. Bora lá, em conjunto, mudar a alimentação das mamãs e dos bebés para melhor! :)