Ep 13 - Como lidar com a necessidade de controle?

Notas do episódio

Querer saber tudo o que vai acontecer, querer que as coisas sejam do seu jeito, esperar que as pessoas façam o que (e como) você faria e ficar muito frustrada quando algo não acontece como planejado, são sinais da necessidade de controlar tudo. Mas como lidar com as incertezas da vida de uma forma mais leve? Vem comigo, que eu vou explicar porque você tem necessidade de controlar tudo e o que fazer pra melhorar isso! Espero que esse conteúdo te ajude! Me acompanhe também no Instagram @thaistorquatopsicologa (Music: https://www.purple-planet.com)