Ep06 - Lidando com emoções difíceis do final de ano

Notas do episódio

O final do ano é um momento reflexivo para a maioria das pessoas. Enquanto muitos podem viver momentos de alegria com as festas, as comemorações e o encerramento do ano que se aproxima, outra parte das pessoas é tomada por sentimentos melancólicos, de tristeza, raiva, frustração, angústia.. Se você quer saber o que contribui para esses sentimentos e como lidar com eles fica comigo nesse vídeo. Espero que esse conteúdo te ajude! Me acompanhe também no Instagram @thaistorquatopsicologa E no YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3JLZstFzqSeE1B7IBjIt1A (Music: https://www.purple-planet.com)