Ep09 - Como a procrastinação afeta a sua autoestima?

Notas do episódio

Procrastinação é um problema pra você? Se sim, fica comigo que vou te explicar o que é a procrastinação, como ela afeta sua confiança e autoestima e como está relacionada com pensamentos disfuncionais que podem estar te sabotando! Espero que esse conteúdo te ajude! Me acompanhe também no Instagram @thaistorquatopsicologa E no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3JLZstFzqSeE1B7IBjIt1A (Music: https://www.purple-planet.com)