MeditaOM #012 Manhã

Notas do episódio

MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. Hoje, vamos fazer uma medição muito especial: a Meditação da Manhã. Como o próprio nome já diz, essa meditação deve ser feita idealmente pela manhã, antes de você embarcar na loucura do seu dia! Vamos começar? Namaste!