MeditaOM #013 Noite

Notas do episódio

MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. Hoje, vamos fazer uma medição muito especial: a Meditação da Noite. Como o próprio nome já diz, essa meditação deve ser feita idealmente à noite, antes de você ir para o seu sono da beleza! Vamos começar? Namaste!