MeditaOM #077 Clareza mental

Notas do episódio

MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. Essa semana, te trago um momento de pausa e acolhimento. Nos últimos dias, várias pessoas me disseram o quanto estão se sentindo perdidas e, por isso, resolvi buscar formas de te ajudar a ampliar a sua clareza mental. Mesmo que você não esteja se sentindo de todo perdido/a, é importante tranquilizarmos a nossa mente sempre que possível. Vamos começar? Namaste! :: Acompanhe a B.Ocean pelo Instagram em @b.ocean_ e acesse ainda mais conteúdos de autoconhecimento e espiritualidade. ::