Cultivar generosidade

Notas do episódio

De acordo com Dalai Lama, "cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduzem à melhor saúde mental e à felicidade". Aqui, movimento, percepção consciente de si e generosidade se harmonizam, estimulando o bem-estar. Música: https://www.youtube.com/watch?v=cMHmwHJJGZE