Folhas descendo o rio

Notas do episódio

Como as folhas que descem o rio, os pensamentos passam pela cabeça seguindo um fluxo. Às vezes, muitas folhas descem o rio ao mesmo tempo anunciando, talvez, a grande agitação rio acima. Outras vezes, quase nenhuma folha aparece descendo o rio. O fluxo de pensamentos também varia de forma semelhante: às vezes, eles fluem numa quantidade exagerada, anunciando nossa agitação. Mas, pode ter certeza, o fluxo de folhas/pensamentos descendo o rio do nosso interno pode ser muito mais suave e tranquilo, sim. Boa prática. Música em: https://www.youtube.com/watch?v=SNNWr5zzLCA (1 Hour Relaxing Flute Music | Royalty Free | Buddha's Flute).