Ser autêntico ou personagem, num mundo social de aparências? | Lijia Koijen

Notas do episódio

Neste primeiro episódio, falamos do que quase ninguém diz: Como ser autêntico num mundo cheio de personagens? Lígia Koijen junta-se ao Tiago para uma conversa crua e humana sobre autenticidade na vida, nas relações e na criação de conteúdo. Falamos sobre: - A armadilha de tentar agradar a todos - A importância de respeitar o próprio ritmo - O risco de seguir um “roteiro” que não é teu - E o processo real de encontrares a tua voz Sem fórmulas mágicas. Sem performances. Só presença, clareza e verdade. 🎙️ Menos treta. 🧠 Mais Lígia Koijen. 📍 Mais conteúdo. 🔗 Segue a Lígia Koijen: 📸 Instagram: @ligiamorkoijen 💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ligiakoijenramos/ --- 🎯 O que vais ouvir (sem tretas): 00:00 Introdução e apresentação de Lígia Koijen 01:10 O que é ser autêntico e por que isso incomoda 05:06 Redes sociais, personagens e roteiros forçados 10:45 Decisões pessoais como expressão da autenticidade 15:24 A pressão social para sentir, pensar e agir igual 20:41 Opiniões, respeito e o equilíbrio na exposição 28:08 O preço de ser autêntico e as consequências disso 31:27 Propósito, marca pessoal e liberdade de ser 36:01 Críticas, expectativas e personagens no digital 43:07 Viver preso à personagem: um alerta real 49:51 O que partilhar e como definir limites 56:42 Atrair o público certo sendo quem és 01:01:57 Mostrar o processo, adaptar a linguagem e fechar com presença --- 🎧 Assiste em: Spotify | Apple Podcasts | YouTube 📲 Vê resumos e bastidores no Instagram: @menostretamaisconteudo