POR QUE AS GUERRAS TRAZEM MEDOS E SOFRIMENTO

Notas do episódio

Você não está na guerra. Mas por que sente medo como se estivesse? Neste episódio profundo e provocativo do Mente Aberta Cast, o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa mergulha nos mecanismos psicológicos que fazem conflitos internacionais despertarem ansiedade, sofrimento e sensação de catástrofe em pessoas que estão a milhares de quilômetros de distância. A partir da Terapia Cognitivo-Comportamental, você vai entender: O que é catastrofização e como ela transforma possibilidade em certeza Como a generalização amplia o medo e cria uma sensação de fim do mundo Por que nosso cérebro reage à guerra como se a ameaça fosse pessoal Como experiências de insegurança do passado podem ser ativadas por notícias atuais E por que grandes potências entram em guerra e como isso impacta emocionalmente quem está fora do conflito Se você sente ansiedade ao acompanhar notícias… Se percebe medo constante sobre o futuro… Se carrega a sensação de que “o mundo está perdido”… Esse episódio é para você. Respire. Nem toda guerra é externa. Algumas acontecem dentro da mente. 🎧 Ouça até o final e descubra como construir clareza emocional em tempos de incerteza. Compartilhe com alguém que precisa ouvir isso hoje.