EP_7 | Os problemas do exercício físico e o síndrome do corpo perfeito ♡

Notas do episódio

O exercício físico é um dos temas mais discutidos na atualidade. Mas será que a causa-efeito é mesmo a que nós pretendemos? Nos dias de hoje a indústria de fitness está mais desenvolvida que alguma vez esteve na história e muito devido ao síndrome do corpo perfeito. No episódio de hoje falo-vos de como treinar, não NÃO É SINÓNIMO de emagrecer, às vezes até é o contrário! Para seres acompanhada individualmente por mim com sessões de coaching personalizaras, manda-me MP no instagram ou email. EMAIL: consultas.ritacoutinho@gmail.com SITE: https://ritacoachinho.pt/ INSTAGRAM: @ritacoachinho YOUTUBE: @ritacoachinho