A saúde para além do peso com a Dra. Maria Fortunas Teixeira

Notas do episódio

Será que a nossa saúde se resume ao número que aparece na balança? 🤍 Neste episódio do Mindful Bites, converso com a Dra. Maria Teixeira, médica de estilo de vida, sobre uma abordagem à saúde menos centrada no peso e mais focada na pessoa, nos seus comportamentos e no seu bem-estar. Falamos sobre estigma do peso, cultura da dieta, o impacto das pesagens e os riscos de uma abordagem clínica que reduz a saúde à perda de peso. Porque cuidar da saúde deve ser muito mais do que emagrecer. Um episódio para questionar ideias enraizadas e descobrir que é possível cuidar de nós sem viver em guerra com o nosso corpo ou com a comida.