Como cuidar da sua dor tendo uma vida menos estressante?

Notas do episódio

Este é o quarto episódio da temporada Dor Crônica e Estilo de Vida, agora abordando um tema muito presente no nosso cotidiano: o estresse. Nós já sabemos que estresse em excesso gera alterações físicas e emocionais, mas vocês também sabiam que existem formas de controlá-lo? E que uma vida menos estressante, é uma vida com menos dor? Vamos falar sobre tudo isso neste episódio imperdível. Não perca, e ouça agora!! Compartilhe com outras pessoas para que elas entendam mais sobre a importância de possuir mecanismos para o controle do estresse no dia-a-dia, e assim, viver de forma mais saudável!