Lindando com o sono doloroso: A relação entre sono e dor

Notas do episódio

Este é o terceiro episódio da temporada Dor Crônica e Estilo de Vida. Uma das coisas mais importantes da nossa vida é o sono, passamos cerca de 1/3 das nossas vidas dormindo, ou pelo menos para muitas pessoas, tentando. No episódio de hoje nos vamos falar sobre a importância do sono e como ele influencia e é influenciado pela dor crônica. Além disso, vamos dizer algumas estratégias para melhorar sua rotina de sono. Vamos nessa? Não perca, e ouça agora!!! Compartilhe com outras pessoas para que elas entendam a importância de uma boa noite de sono em nossas vidas.