Como lidar com uma situação de isolamento?

Notas do episódio

O isolamento contribui para conter a propagação do vírus e os que se encontram nesta situação contribuem decisivamente para manter a sua segurança e a dos outros. Se está a experienciar uma situação de isolamento pode encontrar neste áudio algumas das respostas habituais a esta experiência e recomendações que o/a podem ajudar a enfrentá-la.