Episódio 3 - Valência, Nacional de Cross e gadgets para corrida!

Notas do episódio

Neste terceiro episódio analisamos os vencedores (e vencidos) da Maratona de Valencia, indo um pouco mais ao detalhe no desempenho do Samuel Barata e na forma como ele fez os mínimos para os Jogos Olímpicos. Abordamos ainda o Campeonato Nacional de Corta-Mato Longo e a sua organização. Aproveitado a época natalícia, passamos em revista uma série de gadgets para quem corre, começando por gadgets de corrida e acabando em alternativas para vos ajudar a recuperar melhor no pós-treino. Acabamos a falar sobre o nosso próprio desempenho na Meia Maratona dos Descobrimentos, e no fim deixamos mais algumas sugestões de conteúdo desportivo e não só. Maratona de Valência Resultados - https://worldathletics.org/competition/calendar-results/results/7191886 Campeonato Nacional de Corta-Mato Longo Resultados - https://fpacompeticoes.pt/2763/competicao Transmissão- https://www.rtp.pt/play/p12506/atletismo-campeonatos-nacionais-de-corta-mato-longo Meia Maratona dos Descobrimentos Resultados - https://xistarca.pt/resultados Relógios Garmin Epix 2/Pro Garmin Fenix 7/Pro Garmin Forerunner 945 Garmin Forerunner 235 Garmin Forerunner 55 Coros Pace 3 Apple Watch HRM Garmin HRM Pro Plus Coros HR Monitor Polar H10 Footpods Stryd (+ Stryd DUO) Garmin Foot Pod Coros Pod 2 Pistolas massagem Theragun Elite / Pro / Mini Hyper ice Hypervolt 2 RENPHO EMS/TENS Beuer EM59 Botas compressão Air Relax Plus Recovery Recomendações Brawn: The Impossible Formula 1 Story (Disney+) - Filme Air (Amazon Prime) - Filme Finding Goby - Livro Slow J - Afro Fado - Álbum