O que é o Índice Glicêmico dos alimentos?

Notas do episódio

Em mais um formato diferente, estreamos o Pitada de Sabedoria trazendo o tema IG dos alimentos de forma sucinta e descomplicada. Informações abordadas neste episódio: O que é índice glicêmico? IG dos alimentos x IG da refeição Importância e aplicabilidade Produção e apresentação: Cristiane Krohling Edição: Werther Krohling (Instagram e Twitter @werther_k) Siga o Palavra da Nutricionista em todas as redes sociais com @palavradanutricionista e agora também no Telegram.