Perguntas e repostas

Notas do episódio

Neste episódio estreamos o formato de “perguntas e respostas” com a ajuda, é claro, dos nossos ouvintes. Para tornar a dinâmica ainda mais divertida contamos com a participação do Werther e do Chicó que me ajudaram brilhantemente nessa missão. Informações abordadas neste episódio: Industrializados e ultraprocessados Consumir líquidos durante as refeições Comer e ir dormir Muita fome no treino de ciclismo no rolo Intestino preguiçoso Vontade x Comer transtornado E muito mais! (Correção: as sopas tem um tempo de digestão menor) Produção e apresentação: Cristiane Krohling Edição: Werther Krohling (Instagram e Twitter @werther_k) Participação: Werther Krohling e Francisco Almeida (Instagram e Twitter @chicoh1981) Siga o Palavra da Nutricionista em todas as redes sociais e agora também no Telegram. Link na descrição do podcast.