#868 Gestão do Stress

Notas do episódio

Saúde Mental: Está Mesmo Cuidando de Si? E dos outros? Oie! 🌟 Bom dia ! Ontem foi o Dia Mundial do Combate ao stress. E todo mundo está falando sobre saúde mental, o que é realmente NECESSÁRIO! Mas será que só existe o stress “ruim”? 🤔 A gente não pode escapar do stress. Ele tá em todo lugar: trabalho, família, vida. A pressão só aumenta. Mas a chave não é eliminar o stress – é gerenciá-lo. 📌 Um pouquinho de stress te tira da zona de conforto. Mas cuidado: se ultrapassa, pode virar um baita burnout. 📌 Como líderes, temos que equilibrar isso: desafiar sem destruir. Cada um reage de um jeito, e cabe a nós entender essas diferenças. 📌 Lembre-se: quanto melhor você estiver, melhor vai liderar. Cuidar de si é fundamental. Stress pode ser combustível ou veneno. Você escolhe. É sobre isso a minha #ProvocaçãodoDia de hoje... Como sempre trago muito da minha opinião... E adoraria conhecer a sua... Pode ser o que faltava para você dar o próximo passo. Como sempre trago muito da minha opinião... E adoraria conhecer a sua... Gostou dessa visão? Concorda ou discorda? 💬 Comente aqui o que você pensa sobre isso! Ahhh... lembrtando que HOJE ÀS 18:26 teremos nossa LEADER CLASS sobre primeira liderança. Vai ficar de fora? Abração procê! 🌶 𝐒𝐢𝐦𝐛𝐨𝐫𝐚 𝐚𝐩𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐥𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐧ç𝐚, 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐟𝐢𝐚𝐫 𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐦 𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐫 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐥ê𝐧𝐜𝐢𝐚! 🔥 #liderança #leaderclasses #papodelíder #carreiras #rh #saúdemental #liderança #burnout #stressbom #gestãodepessoas