PEBE_Exercício na pandemia EP1

Notas do episódio

Neste primeiro episódio, uma estreia na área dos Podcast foram debatidos diversos temas que vão despertar a curiosidade de todos os que gostam de aprender um pouco mais sobre desporto. Temas como retorno ao exercício pós pandemia; treino calistenico vs treino resistido; como planificar uma sessão de treino; exercícios guiados vs exercícios livres, marcaram uma conversa informal entre dois amigos, profissionais da área do desporto.