PEBE_Infocycling- Kms com sabedoria EP10

Notas do episódio

Neste décimo episódio contamos com um autêntico poço de conhecimento no que toca à anatomia e fisiologia do exercício, bem como em métodos e programas de treino de ciclismo e corrida de longas distâncias. Pedro Magalhães é docente no Instituto Politécnico de Bragança e neste episódio partilhou um pouco do seu vasto conhecimento sobre a modalidade de ciclismo. Uma conversa que passou sobre rodas, onde se abordou temas como programação de uma época desportiva, métodos de avaliação e prescrição da modalidade, assim como métodos para estimar a fadiga que advêm do treino Colem-se à roda deste senhor ao longo deste contra-relógio de 1h15min, onde o difícil é mesmo acompanhar o seu ritmo