PEBE_Powerlift-Strong guys Strong lifts EP3

Notas do episódio

Diferenças e semelhanças entre as modalidades de levantamento de peso, estruturação do treino de de Powerlift, métodos avançados de treino de força entre muitos outros temas foram abordados neste terceiro episódio onde contamos com a presença do atleta de Powerlift Alexis Carvalho. Uma conversa imperdível na qual poderão aprender bastante sobre treino, independente da modalidade ou objetivo, o porquê de deixarem sempre algo no tanque a cada treino e terem uma visão a longo prazo com as vossas metas. A não perder