Podcast EAG #176 | Rotina para empresários - Hábitos ideais para ter sucesso → Eslen Delanogare do Reservatório de Dopamina

Notas do episódio

👉 Receba um Diagnóstico Empresarial para sua empresa: https://eag.com.br/programa-eag?utm_source=spotify&utm_medium=organic&utm_campaign=podcasteag&utm_term=176&utm_content=descricao 💥 Qual é a melhor rotina para empresários? Existem hábitos ideias para ter sucesso? Neste episódio do Podcast EAG, Marcelo Germano, Rogério Valentim e Aline Decker, recebem o psicólogo Eslen Delanogare, que traz grandes ensinamentos e dicas sobre hábitos e rotina para os empresários, funcionários e demais pessoas. 🎬 ASSUNTOS DESTE EPISÓDIO 00:00 - Eslen Delanogare 04:30 - Quebrando tabus 07:00 - Modulação de comportamento 09:30 - A importância do sono 12:10 - Processando razão e emoção 20:30 - Rotina e saúde 32:50 - Sono é inegociável! 41:50 - Ansiedade gera estresse? 44:00 - Atenção plena e mais 55:45 - Você é a média das 5 pessoas que mais convive 1:07:35 - O SEGREDO das pessoas de ALTA PERFORMANCE 01:18:30 - Como o empresário maneja o estresse? 01:20:55 - Hábitos ideais e simples para implementar 01:41:50 - Comandos do Podcast Você também pode ouvir o Podcast EAG nas plataformas: Deezer Amazon Music iOS (Apple Iphone) Google Podcasts 🚀 INSCREVA-SE NO PROGRAMA EAG! Se você tem interesse em participar do Programa EAG e aprender mais técnicas para ter uma equipe autogerenciável, Clique Aqui para agendar uma Sessão Estratégica com a equipe do EAG! 🚀 → SOBRE A EAG Acompanhe a EAG nos nossos canais: Instagram YouTube Blog