Meditação - Amor no Coração

Notas do episódio

Esta meditação ajuda você a entrar em contato com a energia amorosa que existe dentro de você. Há certos sentimentos que curam. E o amor é um deles. Despertando o amor no coração, você se abre à possibilidade de elevar seu bem-estar a um novo patamar. Você vai experimentar o acolhimento de si mesmo, através do despertar do sentimento do amor dentro de você. O amor envolve aceitação e autoaceitação. Envolve o aconchego do abraço e do "auto-abraço". Envolve confortar e ser confortado. Esta meditação é um convite à "inclusão" - de si mesmo e dos outros - através da expansão do amor no coração. Para saber mais sobre nossas práticas, visite nosso site: www.harmonizarte.com.br Fonte: COSTA PINTO, Lilian. Meditação e Bem-Estar - Um Guia para a Harmonia Interior (2022, no prelo)