Se preocupe com a técnica, esqueça o peso!

Notas do episódio

Olá, tudo bem? Esse episódio marca o retorno do Podcast Lobo Strong e o início da 2ª temporada. Nele vamos falar sobre a importância da aprendizagem da técnica antes mesmo de começar a fazer os exercícios que envolvem manipulação de cargas extras. Ou seja, tudo que não for o peso do seu corpo é considerado peso extra. Esse é um assunto muito pertinente e importante principalmente pra você, que tá iniciando agora no universo das práticas corporais e a última coisa que deseja é se machucar, não é mesmo? Então, vamos lá, dá logo esse play, que o episódio tá massa! Canal no YouTube: YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCEw5VjOZQLk1EQSAbeSviFg Aqui estão as redes sociais do Projeto Lobo Strong: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/projetolobostrong/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/ProjetoLoboStrong/ TWITER: https://twitter.com/ProjLoboStrong Você também pode apoiar as produções do Projeto Lobo Strong através do Apoia-se: APOIA.SE: https://apoia.se/projetolobostrong No Apoia-se você pode se tornar um grande colaborador do Projeto Lobo Strong e ter acesso aos CONTEÚDOS EXCLUSIVOS! É isso, valeu! Abraço!