Hábitos para a corrida - passo 6

Notas do episódio

#22 Esse é o sexto episódio da série “7 passos para você correr sem dor” e você vai entender que os hábitos realizados no dia-a-dia também refletem na qualidade da nossa corrida, no nível de dor que sentimentos e podem nos ajudar ou dificultar nosso processo de recuperação. Se você quer saber mais sobre corrida, me segue no Instagram, é o @a.maricavalcante