Positividade na corrida - passo 7

Notas do episódio

#23 Esse é o sétimo episódio da série “7 passos para você correr sem dor” e pensar positivo pode te ajudar nesse processo. Acreditar em si mesmo e acreditar que você pode alcançar algo são ótimas estratégias se você quiser estar no comando da sua recuperação. Entenda como você pode quebrar o ciclo vicioso da autocrítica de pensamentos que não te ajudam a alcançar seus objetivos na corrida. Adorei poder fazer esses 7 passos para te ajudar a correr sem dor, se você quiser aprender mais sobre corrida, vai lá no meu Instagram, é o @a.maricavalcante