DESCUBRA COMO MEDIR E MELHORAR SUA PERCEPÇÃO DE ESFORÇO NOS TREINOS

Notas do episódio

BIKERRRR!!! 🚲✨ Estamos na área com mais um episódio do Pôh di Bike! A PERCEPÇÃO DE ESFORÇO faz parte do grupo de marcadores QUALITATIVOS de DESEMPENHO. Pode ser utilizado nos treinos, campeonatos ou nas suas pedaladas rotineiras. Durante esse episódio, vamos descobrir de que forma o entendimento e a aplicação desse marcador podem fazer a diferença na sua performance sobre a bike e até ser um fator decisivo nas competições! Não esqueça de deixar seu like e comentar o que achou desse episódio! Valeu por assistir, biker 🚲✨ ----------------------------------------------------------------- Nos acompanhe nas redes sociais: Instagram: @pohdibike TikTok: @pohdibike Fale conosco: E-mail: pohdibike@gmail.com -----------------------------------------------------------------