O QUE É TREINO COM POTÊNCIA E COMO ISSO PODE AJUDAR NO SEU DESEMPENHO

Notas do episódio

BIKERRRR!!! 🚲✨ Estamos na área com mais um episódio do Pôh di Bike! O que você sabe sobre treino com potência? 🤔 Neste vídeo, falamos sobre os fundamentos do treinamento com potência, desde sua importância até sua aplicação. Aprenda dicas e estratégias para melhorar o desempenho nos treinos. Coloque em prática, e não se esqueça de nos contar seu feedback. ----------------------------------------------------------------- Nos acompanhe nas redes sociais: Instagram: @pohdibike TikTok: @pohdibike Fale conosco: E-mail: pohdibike@gmail.com ----------------------------------------------------------------- Não esqueça de deixar seu like e comentar o que achou desse episódio! Valeu por assistir, biker 🚲✨ #bike #ciclismo #dicasdebike #treino