#3 - A diferença entre perder peso e emagrecer

Notas do episódio

Entender essa diferença é fundamental pra realmente ter uma vida mais saudável. Me conta o que você achou do episódio lá no Twitter ou no meu último post do Instagram: @SaudenaRotina Tem alguma dúvida ou curiosidade sobre exercício e alimentação? Talvez já tenhamos feito vídeos sobre! Procura no YouTube "sua dúvida + saudenarotina" que talvez você ache!