Isolamento Social | Como lidar?

Notas do episódio

Ansiedade, cobranças, impaciências... é difícil passar pelo confinamento sem nenhum conflito, seja com outras pessoas ou com nós mesmos. Como lidar com tudo isso? A psicóloga e escritora Lívia Borges traz uma reflexão e dá algumas dicas para o momento em que vivemos.