🧠 | A Neurociência por Trás da Procrastinação (e Como Sair do Modo Travado)

Notas do episódio

Como usar a neurociência como guia para sair do modo de procrastinação? Se você está cansada de se sentir travada, sem energia para começar ou sempre adiando o que é importante, este episódio é para você. Aqui eu compartilho 6 razões neurocientificamente embasadas pelas quais a procrastinação acontece e o que fazer em cada caso para ajudar seu cérebro a sair do modo de bloqueio e voltar ao estado de ação. Recomendações: Gay Hendricks - O Grande Salto ( The Big Leap) Mais Recursos: 💌 EFT “eu mereço o melhor” no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🐚 RETORNE: programa para regulação do sistema nervoso ⁠⁠aqui⁠⁠ Use o código PRIMEIRASEMANA