🧠 | Como Treinar o seu Cérebro para ter Mais Autocontrole e Completar Desafios

Notas do episódio

Por que algumas pessoas possuem mais determinação do que outras? Neste episódio solo, converso sobre a neurociência por trás da força de vontade e determinação e sobre formas de criar hábitos que se mantém. Artigo mencionado:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7381101/Última semana para se inscrever no Farol com preço especial:https://www.draluizavinhal.com/farolcódigo PODCAST (válido até 31/03)