🧠 | Dopamina, TDAH e Abordagem Integrativa para Saúde Mental

Notas do episódio

Dentro da abordagem de saúde integrativa, não existe apenas "diagnóstico e remédio”. Neste episódio, falo sobre Dopamina, um neurotransmissor envolvido em diversas funções do nosso corpo e mente, sobre formas de aumentar nossos estoques de Dopamina de forma saudável e como nosso estilo de vida pode ser a principal causa de dificuldade de foco e atenção. Referências: PMID: 34201523, 33816425, 32448293, 35564536. Recomendações sobre o tema: (1) livros: Ritalin Is Not The Answer: A Drug-Free, Practical Program for Children Diagnosed with ADD or ADHD ; ADHD Fraud; ADHD Does Not Exist: The Truth About Attention Deficit and Hyperactivity Disorder; Dopamine Nation (2) TED talks: ADHD As A Difference In Cognition, Not A Disorder: Stephen Tonti at TEDxCMU ; Why You're Wrong About ADHD; ADHD Redefined.