🧠 | Mind.set 01 | Usando Cafeína para Criar, Manter e Mudar Hábitos

Notas do episódio

O momento do dia em que consumimos cafeína pode estar reforçando hábitos que a gente não quer manter. Como ? Te explico nesse episódio. Seja muito bem-vinda ao Mind.Set, uma minissérie do Profundamente com episódios mais curtos e diretos, trazendo a neurociência por trás das ações e hábitos que aumentam nossos niveis de energia, produtividade e nos aproximam daquilo que a gente quer realizar na nossa vida. Ps: A qualidade do áudio desse episódio não ficou incrível ! O microfone acabou a bateria no meio da gravação então vocês vão escutar um pouco de ruído externo. Desculpem por isso !