💌| Natureza como medicina com Alana Rox

Notas do episódio

Neste episódio, converso com a Alana Rox sobre temas como: - escolhas alimentares para dar suporte ao corpo e à mente, - viver de forma consciente nos pequenos hábitos, - compartilhar com o mundo aquilo que nos faz bem, - questionar o que “todo mundo faz”, - como voltar para a natureza (externa e interna) nos traz saúde, - medicina psicodélica, - o presente e futuro do cuidado com saúde mental. Admiro muito a escolha da Alana de viver de forma consciente e em prol do planeta. Para saber mais, instagram: @alana_rox. Coluna dela : https://vidasimples.co/colunista/sxsw-e-uma-imersao-no-futuro/ Documentários citados: Como mudar sua mente e Fungos fantásticos ( ambos no Netflix). Meu instagram: @luameliavinhal