Tá Tudo Bem? EXTRA 002: Síndrome de Burnout!

Notas do episódio

No segundo episódio extra do Programa Tá Tudo Bem?, abrimos espaço para falar de um tema urgente e cada vez mais presente na vida de quem vive sob pressão constante: a síndrome de burnout. Cansaço que não passa, irritação frequente, sensação de vazio, perda de sentido no trabalho e na rotina. Onde termina o estresse “normal” e começa o adoecimento? Como identificar os sinais de alerta antes que o corpo e a mente peçam socorro? Neste episódio, refletimos sobre as causas do burnout, seus impactos emocionais e físicos, e sobre a cultura da produtividade excessiva que naturaliza o esgotamento. Uma conversa necessária para quem sente que está sempre no limite — e para quem quer aprender a cuidar melhor de si, sem culpa. Porque reconhecer o cansaço não é fraqueza. Parar, repensar e pedir ajuda também é um ato de coragem. E, sim, às vezes… tá tudo bem não dar conta de tudo. #ProgramaTáTudoBem #Burnout #SaúdeMental #Esgotamento #CansaçoEmocional #Autocuidado #BemEstar #SaúdeNoTrabalho #ProdutividadeTóxica #Psicologia #ConversasNecessárias Apresentação: ⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠ Edição: ⁠⁠Sandra Miranda⁠⁠ Sonoplastia e Pós-Produção: ⁠⁠Arthur Ankerkrone⁠⁠ Trilha Sonora e Identidade Visual: Visualvox Studio Direção: ⁠⁠Sandra Miranda⁠⁠ e ⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠ Uma co-produção ⁠⁠Psique Consultoria⁠⁠ e ⁠⁠After Hour Multimídia⁠⁠ ⁠⁠Cidade News - Tudo é informação, informação é tudo!⁠⁠ ⁠⁠Psique Consultoria - Ajudando você a encontrar o equilíbrio⁠⁠ Participe da nossa campanha de financiamento coletivo no Apoia.se: ⁠⁠https://apoia.se/programatatudobem⁠