Eu escolho o Agora - Meditação para retornar ao Presente

Notas do episódio

INTENÇÃO DA SEMANA: Eu escolho o Agora. Eu sou Consciência. Nessa meditação vamos nos conectar com o corpo, com os sentidos e retornar à verdadeira sensação de presença com tudo que a acompanha. Recomendamos que você encontre um lugar confortável e ouça com fones de ouvido, se possível. Se essa meditação fez sentido para você, salve este episódio e compartilhe com alguém que também precisa desse momento de presença. APOIE O PROJETO PRESENÇA:http://apoia.se/projetopresenca CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL COM O PROJETO PRESENÇA: https://forms.gle/rmXz7e2kNACViJ5J8