Liberando o peso do invisível - Meditação guiada

Notas do episódio

INTENÇÃO DA SEMANA: EU LIBERO OS PESOS QUE CARREGO. Nesta semana, a nossa meditação convida você a trabalhar a confiança e a habilidade de soltar, de deixar ir. Permita-se uma pausa consciente para soltar aquilo que você vem carregando sem perceber... pensamentos repetitivos, emoções antigas, tensões acumuladas, cobranças internas.Permitir-se soltar o peso invisível é abrir espaço para a leveza, para a confiança e para a presença. Recomendamos que você encontre um lugar confortável e, se possível, ouça com fones de ouvido. Se essa meditação te fez sentido, salve este episódio e compartilhe com alguém que também precisa desse momento de presença. APOIE O PROJETO PRESENÇA:⁠http://apoia.se/projetopresenca⁠ CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL COM O PROJETO PRESENÇA: ⁠https://forms.gle/rmXz7e2kNACViJ5J8