#13 - “Colocam borrachas nas pontas dos lápis porque as pessoas cometem erros”: falha, vergonha e perfecionismo

Notas do episódio

Porque é que, para tantas pessoas, errar continua a ser vivido como prova de falha pessoal e não como parte natural de estar vivo? Neste episódio do Psicologia Entre Aspas, partimos de uma frase da série Fleabag “Colocam borrachas nas pontas dos lápis porque as pessoas cometem erros” para refletir sobre a dificuldade em lidar com o erro, o peso da vergonha, a exigência interna e a forma como muitas pessoas transformam falhas humanas em provas de inadequação. De forma acessível e cientificamente informada, exploro: -Porque é que tanta gente vive o erro como ameaça e não como aprendizagem -A relação entre falha, perfeccionismo e autocrítica -O impacto da vergonha na forma como nos tratamos quando erramos -A diferença entre responsabilizar-se e destruir-se por dentro -Como a autocompaixão pode ajudar a construir uma relação mais saudável com a imperfeição Um episódio para quem sente que nunca pode falhar, para quem vive em esforço constante para não desiludir, e para quem quer compreender melhor a forma como a sua relação com o erro pode estar a aumentar sofrimento em vez de promover crescimento. 🔎 Psicologia clínica, perfecionismo, vergonha, erro, autocrítica, autocompaixão e crescimento emocional: tudo num espaço de empatia e reflexão. 🌿 Novos episódios às quintas-feiras. Siga-nos no Instagram: ⁠@saracruzclinica⁠ e acompanhe o nosso trabalho!