Como Identificar um Narcisista e Sair do Ciclo de Abuso | #28 Podcast : Quem, eu? com Bruno Huffel

Notas do episódio

Você sente que está sempre pisando em ovos no seu relacionamento? Ou vive uma montanha-russa emocional onde momentos de adoração intensa são seguidos por críticas e desprezo? Neste episódio do podcast "Quem, eu?", converso com o psicólogo Bruno Huffel, especialista em relacionamentos e narcisismo, para desvendar a dinâmica oculta por trás do abuso narcisista. Muitas vezes, confundimos o comportamento do narcisista com amor ou cuidado excessivo, especialmente na fase inicial (Love Bombing). Bruno explica detalhadamente as três fases do ciclo: Idealização, Desvalorização e Descarte, e por que pessoas empáticas e com tendências à dependência emocional são as "vítimas ideais". Falamos também sobre estratégias práticas de proteção, como a técnica da "Pedra Cinza", e o caminho fundamental para recuperar a sua identidade e autoestima após o término. ________ Capítulos: 00:00 Introdução: O mundo vai te perguntar quem você é 02:41 Todos somos narcisistas? A diferença entre traços e transtorno 05:36 O perfil da vítima: Por que o narcisista escolhe pessoas empáticas? 08:50 A analogia do sapo na água fervendo: Como a tolerância aumenta 11:05 O Ciclo do Abuso: Idealização, Desvalorização e Descarte 14:30 Love Bombing e o espelhamento: A armadilha do início perfeito 21:44 Estratégias de Sobrevivência: A Técnica da Pedra Cinza 30:00 A Bandeira Vermelha de "Pisar em Ovos" e a perda da identidade 43:00 Como buscar ajuda, reconstruir a autoestima e a "arqueologia" do ser ________ Para saber mais sobre o Bruno Huffel acompanhe ele nas suas redes sociais:https://www.instagram.com/psi.brunohuffel/https://linktr.ee/psi.bruno ___________________________ Podcast "Quem, eu?" disponível nas plataformas:https://podcasters.spotify.com/pod/show/tassivale Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7feLGLZQNuHmJEjvfO5uXAfkh4GDHbT8 Spotify: https://open.spotify.com/show/5V7YgL33DJ76kFHF5JXv5N?si=2ba2eee5502f451d Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/br/podcast/quem-eu-por-tassi-vale/id1747937891 Deezer: https://deezer.page.link/gM2MGm9sjfXzxzS97 Amazon Music: https://music.amazon.co.uk/podcasts/aef20d92-0c15-49ee-81c6-59a4b253ee36/quem-eu-por-tassi-vale ______________ Acesse o meu site para saber mais sobre o meu trabalho: https://tassivale.com?utm_source=SpotifyTassi Me acompanhe também nas redes sociais: ✨ https://www.instagram.com/tassivale 🌱 https://www.facebook.com/tassivale 💫 https://www.tiktok.com/@tassivale