Como os Sons Afetam Ansiedade e Estresse? SoundHealing | #27 Podcast: Quem, eu? com Haran Magalhães

Notas do episódio

Você sabia que o som tem o poder de alterar a química do seu cérebro e promover a cura física? Neste episódio do podcast "Quem, eu?", converso com Haran Magalhães, músico e terapeuta de som, sobre a ciência por trás do Sound Healing (Cura pelo Som). Descubra como as diferentes ondas cerebrais (Beta, Alfa, Teta, Delta) influenciam o nosso estado de alerta ou relaxamento e como instrumentos específicos podem "afinar" o nosso sistema nervoso para combater a ansiedade, a insônia e o estresse. Falamos sobre a matemática do universo (Pitágoras), a medicina integrativa e como você pode usar sons no dia a dia para recuperar a sua saúde mental.Fique até o final para vivenciar uma Sessão Prática de Sound Healing guiada pelo Haran!! __________ Capítulos: 00:00 Introdução: O poder do autoconhecimento 01:30 Quem é Haran Magalhães: Da orquestra à terapia do som 07:12 Ondas Cerebrais: Como o som altera sua frequência (Beta, Alfa, Teta) 10:14 O Som Primordial (Om) e a Matemática do Universo 18:14 Sistema Nervoso: Como o som combate o estresse e a ansiedade 20:53 Uma sessão de Sound Healing equivale a uma noite de sono? 27:00 Física Quântica e Diapasões: A ciência por trás da cura vibracional 30:35 Como praticar no dia a dia com sons da natureza 41:35 Sessão Prática de Sound Healing (Experiência Guiada) _______________ Para saber mais sobre o Haran Magalhães acompanhe ele nas suas redes sociais: https://www.instagram.com/buddhi.soundhealing/ Haran Magalhães, músico e músico terapeuta utiliza o som como terapia. Atende nos espaços Natividade e Awake em São Paulo. __________________ E já aproveita para ouvir a playlist de frequências sonoras da Tassi Vale: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7feLGLZQNuG5DTypVrdOzJCsOgG6dhjw _______________________________________________ Podcast "Quem, eu?" disponível nas plataformas:https://podcasters.spotify.com/pod/show/tassivale Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7feLGLZQNuHmJEjvfO5uXAfkh4GDHbT8 Spotify: https://open.spotify.com/show/5V7YgL33DJ76kFHF5JXv5N?si=2ba2eee5502f451d Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/br/podcast/quem-eu-por-tassi-vale/id1747937891 Deezer: https://deezer.page.link/gM2MGm9sjfXzxzS97 Amazon Music: https://music.amazon.co.uk/podcasts/aef20d92-0c15-49ee-81c6-59a4b253ee36/quem-eu-por-tassi-vale ____________ Acesse o meu site para saber mais sobre o meu trabalho: https://tassivale.com?utm_source=SpotifyTassi Me acompanhe também nas redes sociais: ✨ https://www.instagram.com/tassivale 🌱 https://www.facebook.com/tassivale 💫 https://www.tiktok.com/@tassivale