RBN #8 Sinais de um relacionamento tóxico com a comida - e como se libertar de um

Notas do episódio

O episódio #8 da Rádio Bem Nutrida está no ar! Esta semana vamos falar de uma relação difícil para muitas seguidoras. Uma história de amor e ódio, rompimentos e reconciliações, cheio de altos e baixos e sentimentos intensos que mudam de uma hora para outra. Estamos falando de um relacionamento tóxico com a COMIDA! Se você já fez dietas e/ou restringiu grupos alimentares, se você se preocupa demais com o que comeu hoje, ontem e com o que ainda vai comer, se você é viciada em tabelas nutricionais ou a comida parece ser uma ameaça, este episódio é para você!! Vamos falar sobre essas e outras dificuldades e te oferecer caminhos possíveis para uma relação mais sadia com a comida e com o seu corpo. ALERTA SPOILER: essa relação pode, sim, dar certo! Esperamos que goste! E, não custa lembrar: somos todas ouvidos para as nossas ouvintes! Se você quiser sugerir temas, participar, contar sua história, esse é o lugar. É só entrar em contato conosco no insta @projetobemnutrida Até a próxima!