Ep.21 - Intestino permeável? Talvez só te faltem... enzimas!

Notas do episódio

Sentes-te constantemente inchada, com digestão lenta ou intolerâncias a mais alimentos do que gostarias de admitir? Neste episódio, falo-te das enzimas digestivas — o apoio discreto, mas essencial para recuperar a saúde intestinal, reduzir inflamações e ajudar o corpo a absorver nutrientes como deve ser. Descobre:• Como funcionam as enzimas digestivas• Quando e porquê deves suplementar• Que sinais indicam défice enzimático• E como escolher um suplemento que realmente faça a diferença 🔗 Segue o podcast e partilha com quem precisa de ouvir isto.