Ep.25 - Saúde Natural da Mulher: Como a Progesterona Influencia o Sono, os Ossos e o Coração

Notas do episódio

Neste episódio do Saúde Natural da Mulher, exploro o papel da progesterona no corpo feminino e por que é que o ciclo menstrual é considerado o 5º sinal vital da mulher. Desde o impacto no sono, nos ossos e no metabolismo até às dicas práticas para acompanhares o teu ciclo e usares essa informação no dia a dia, este episódio é um convite para conheceres melhor o teu corpo e cuidares da tua saúde de forma natural e informada.