Quanto tempo de transição entre épocas?

Notas do episódio

O tempo que devemos parar entre épocas ou entre o finalizar de um grande desafio, e a preparação de um novo objectivo, pode em grande parte depender do nível competitivo do próprio atleta. Descobre mais neste episódio. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠@t_aragao⁠⁠ facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠⁠ web: ⁠⁠tiagoaragao.com⁠⁠ ⁠⁠Canal INSTAGRAM⁠⁠ ⁠⁠Grupo WHATSAPP